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Instituto Shaolin Wahnam - MadridTai Chi Chuan |
Ésta es la forma básica de Taijiquan en Shaolin Wahnam. Aunque es una forma corta y sencilla, tiene todos los movimientos que se necesitan para el entrenamiento de las habilidades y técnicas fundamentales de Taijiquan en nuestra escuela, incluída la práctica de las posturas y el movimiento de los pies, la generación del flujo de energía, la consolidación de la energía en el dan tian, el desarrollo de la fuerza interna, la fuerza explosiva y las aplicación de las técnicas de combate para las cuatro categorías de ataque y defensa. Esta forma manifiesta nuestros principios de ser sencillos, directos y eficaces. Aquellos acostumbrados al estilo Yang de Taijiquan realizado lentamente pueden pensar que nuestra forma básica de Taijiquan se parece más al Kungfu Shaolin que al Taijiquan, pero si lo comparamos con lo que ha sido registrado en los clásicos, podemos creer que realmente está más cerca a lo que Yang Lu Chan practicaba.
1. Posición de Wuji
2. Manos Como Nubes
3. Acariciar la Cola del Gorrión
3.a. Sujetar el Cosmos
3.b. El Inmortal Agita las Mangas
3.c. Los Dragones Dobles Sujetan la Perla
3.d. Empujar la Barca Siguiendo la Corriente
3.e. El Oso Negro Hunde las Caderas
3.f. Abrir la Ventana para Mirar la Luna
4. El Pescador Lanza la Red
5. Látigo Simple
6. La Grulla Blanca Despliega sus Alas
7. El Dragón Verde Dispara la Perla
8. Tocar el Laúd
9. Manos Cruzadas Patada Frontal
10. Puño Colgante
11. La Serpiente Blanca Dispara el Veneno
12. Las Garras del Aguila Atrapan a la Serpiente
13. Llevar al Tigre de Vuelta a la Montaña
14. Bloqueo Vertical
15. Puño Frontal
16. Puño Bajo
17. Patada Lateral
18. El Dragón Fiero a Través de la Corriente
19. Posición de Golpear al Tigre
20. Volver el Chi al Dan Tian
21. Flujo de Chi